Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional Saber para qué sirven las emociones Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness Conocer diferentes herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas dependiendo de las circunstancias. El curso tiene una duración de 25 horas.
UD1 ¿Qué es la inteligencia emocional? 11 ¿Para qué sirve la inteligencia emocional? 12 Claves esenciales de la IE Inteligencia emocional 13 La necesidad del optimismo UD2 La gestión de las emociones 21 ¿Para qué sirven las emociones? 22 El miedo 23 La ira 24 La frustración 241 La aceptación 25 La resiliencia 26 El perdón 27 La gratitud 28 La asertividad UD3 La inteligencia emocional en la empresa 31 El líder con inteligencia emocional 311 Efecto Pigmalión en la empresa 32 Inteligencia emocional grupal 33 Mindfulness en el trabajo UD4: Herramientas 41 Rueda de la vida 42 Tengo o elijo 43 Formulario para identificar creencias limitantes 44 Transformando creencias 45 Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia 46 Cambio de actitud: De negativa a positiva 47 Autoestima
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